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海南旅游的十大注意事項1天

出發(fā)時間：2013年1
出發(fā)城市：成都
目的地城市：海南、三亞、 ?？?
人均消費：元

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地處熱帶的海南島有著溫暖宜人的氣候，往往在內(nèi)地都天寒地凍的時候，這里卻是春暖花開的另一番景色。于是，越來越多的人開始選擇來海南過冬，其中更是有許多的老年人。老年公寓現(xiàn)在已經(jīng)成為海南冬季旅游的一大熱點，海南旅行網(wǎng)建議大家在選擇海南老年公寓時，應(yīng)注意好以下幾點：

海南老年人旅游注意事項——臨行前要體檢
老年人旅行前都應(yīng)體檢，征得醫(yī)生同意，方可前往。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發(fā)后要及時向隨團保健醫(yī)生介紹病情，獨自或結(jié)伴旅行時，要有人陪同照顧。

海南老年人旅游注意事項——選擇好旅游服務(wù)公司
從內(nèi)地來海南，一定要選擇誠信度可靠的旅游服務(wù)公司。比如四川康輝旅行社(www.shutours.com)提供的7*24小時服務(wù)，可在老年人有任何需要的時候提供服務(wù)。

海南老年人旅游注意事項——乘車時別倚窗
乘車時千萬別將臂倚靠在車窗玻璃上，以免受寒。尤其是患有頸椎病或類似疾病的老年朋友更得注意。要與窗子保持一定的距離，并保護好肩、臂部，以防風(fēng)寒。

海南老年人旅游注意事項——穿著要輕便
現(xiàn)在出游最好選擇薄的、棉質(zhì)的衣服，透氣、吸汗，腳上最好穿八成新的軟底鞋，在日照強的時候別忘了戴遮陽帽或者遮陽傘，外出時最好有根手杖。

海南老年人旅游注意事項——帶上通訊工具
萬一身邊的人或者自己遇到麻煩，可以及時尋求幫助。

海南老年人旅游注意事項——防止受涼感冒
老年人在旅行過程中，衣物添減切莫偷懶。春秋旅游，氣候多變，早午晚溫差大。老年人出游，肌體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

海南老年人旅游注意事項——避免過度疲勞
老人易疲勞且不易恢復(fù)，旅游中要有更多的休息時間，日游早歸，睡眠時間要充足。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應(yīng)隨時坐下小憩。

海南老年人旅游注意事項——攜帶常用藥物
除攜帶平時服用的藥物外（如降壓藥、擴血管藥及催眠藥），還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應(yīng)急需。若暈車船，還應(yīng)帶上防暈藥。

海南老年人旅游注意事項——飲食要講衛(wèi)生
在旅途中的飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里沒底的食品和飲料，不食未經(jīng)煮熟的海產(chǎn)野味，不喝生水。外出時自備餐具和水杯。對各地的風(fēng)味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。

海南老年人旅游注意事項——保持平和的情緒
不少老年人在來到海南后，經(jīng)常也會陪著家人一起參團旅游。注意在旅游團的集體行動中，要融入集體，心態(tài)也最為重要，防止在旅游中過于興奮或者過于悲痛。

海南老年人旅游注意事項——要防止意外傷害
老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生傷害事故。因此，外出時最好有家人與親朋好友相伴