住宿
日喀則是西藏的交通中心，外地人停留較多，因此各種檔次的酒店、賓館不少，還有許多私人開(kāi)的小旅館，住宿價(jià)格從25元到200元不等。其中日喀則飯店（3星，日喀則市解放中路13號(hào)）比較貴一個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)房在200-300元/間；日喀則市中心的桑孜賓館則相當(dāng)實(shí)惠，標(biāo)間價(jià)格只需100-200元，出桑孜賓館后往南走一條街還有個(gè)大集市，可買(mǎi)水果和日用品；位于邦佳孔路農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)對(duì)面的丹增旅社，類似于拉薩的八郎學(xué)或亞，房?jī)r(jià)從30－100元不等，有洗衣服務(wù)，每件收費(fèi)約在1-3元；剛堅(jiān)果園招待所，位于珠穆朗瑪路、扎什倫布寺入口對(duì)面，房?jī)r(jià)從20－40元不等，床鋪干凈，方便參觀扎什倫布寺。需要注意的是，大多數(shù)賓館的熱水供應(yīng)都有時(shí)間限制，并且由于各種原因還經(jīng)常誤時(shí)，游客洗澡可得抓緊時(shí)間。
其他地方可以提供住宿的地方有：江孜飯店（2星），江孜縣江孜鎮(zhèn)，是這里住宿最高級(jí)的地方，房?jī)r(jià)從400－500元不等；有洗衣服務(wù)，每件收費(fèi)3－4元，可租單車(chē)。江孜旅社，江孜鎮(zhèn)大十字路口東面，有雙人間和三人間，20-35元一個(gè)床位，沒(méi)有洗浴設(shè)施。定日縣招待所，位于定日縣協(xié)格爾鎮(zhèn)，房?jī)r(jià)從15－20元不等。樟林賓館（1星），樟木口岸聶拉木海關(guān)附近，附衛(wèi)生設(shè)備的雙人房100元；賓館有罐裝啤酒和可樂(lè)供應(yīng)，可用尼泊爾盧比貨幣購(gòu)買(mǎi)。就邊境地帶而言，設(shè)備算比較完善的了
美食
日喀則的餐飲與西藏其他地方相同，各種檔次的餐館不少，無(wú)論是高檔的還是簡(jiǎn)陋的裝潢設(shè)計(jì)大都體現(xiàn)了民族特色。例如出日喀則桑孜賓館，后面的南大街上有很多餐館。“狗蹄”木桌、鐵皮火爐、“八瑞”瓷碗、藏式蒲團(tuán)、吉祥圖與壁畫(huà)等，都體現(xiàn)了藏民的精神追求。菜肴多為一些有特色的藏餐，如各類灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、糌耙、各種糕點(diǎn)、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風(fēng)干肉、夏普青（肉漿）等。汽車(chē)站附近的夜市，菜式多樣，氣氛熱鬧，值得一嘗。解放北路和珠穆朗瑪路一帶是川菜館和藏菜館的集中地。
提示：在日喀則市內(nèi)，隨處可以看到四川餐館，費(fèi)用不貴，十幾二十元即可吃飽，在那里人們不大吃藏式風(fēng)味的東西，而真正要吃藏味的，一般在較偏遠(yuǎn)的藏民聚居區(qū)。
特產(chǎn)
當(dāng)?shù)刂穆糜渭o(jì)念品：日喀則市的銀包木碗、茶盤(pán)茶架、藏毯、金絲帽；薩迦縣的酥油燈盞、銀碗、薩迦藏刀；江孜縣的卡墊地毯、掛毯、女式金絲帽；拉孜縣的拉孜腰刀、藏靴；定日縣的銀碗、銀腰扣、陶罐；康馬縣的則吉背包；吉隆縣的木碗、竹編；亞?wèn)|縣的亞?wèn)|魚(yú)、毛線、蕎麥酒；謝通門(mén)縣的卡嘎藏刀；昂仁縣的桑桑酥油；崗巴縣的藏紙、崗巴羊；仁布縣的玉制品、卡墊；白朗縣的東嘎藏靴、旺丹卡墊、自崗藏香、白朗糌粑等。這其中的每一樣，都包含著豐富的藏族文化底蘊(yùn)。[6]
娛樂(lè)
生活在年楚河谷的農(nóng)民，最看重的還是后藏的藏歷年，過(guò)得最為隆重?zé)狒[。
后藏地區(qū)素有"歌舞之鄉(xiāng)"的美譽(yù)，民間舞蹈以熱烈歡快的"堆諧"最為常見(jiàn)，還有場(chǎng)面宏大的"果諧"，各地都有極具特色的民間舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多種形式，在勞動(dòng)和生活中男女老少隨編隨唱，自?shī)首詷?lè)。
后藏也被看作藏戲的發(fā)源地，藏戲創(chuàng)始人湯東杰布(1365~1455年)就出生在昂仁縣，南木林縣香曲河上的鐵索橋，傳說(shuō)就是湯東杰布通過(guò)表演藏戲募集資金所建的。優(yōu)秀藏戲節(jié)目《文成公主》、《朗薩姑娘》、《諾桑王子》等不僅在西藏長(zhǎng)演不衰，在國(guó)內(nèi)外也深受歡迎。
在藏族文學(xué)史上，米拉日巴的《十萬(wàn)道歌》、薩迦班智達(dá)的《薩迦格言》產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。布頓大師的《佛教史大寶藏論》、覺(jué)囊·多羅那它的《印度佛教史》、索南堅(jiān)贊的《西藏王統(tǒng)記》等是藏族史學(xué)上的代表性著作。桑吉堅(jiān)贊的《瑪爾巴傳》、《米拉日巴傳》、《日迥巴傳》是著名的傳記文學(xué)作品。民間故事和傳說(shuō)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，用以活躍生活，教誡后人。
日喀則現(xiàn)有專業(yè)文藝表演團(tuán)體1個(gè)，業(yè)余文藝宣傳隊(duì)2個(gè)，各縣鄉(xiāng)還有不少群眾自發(fā)組成的藏戲隊(duì)。有地區(qū)群藝館和縣文化館4座，新華書(shū)店16座。全地區(qū)有電影院2座，錄像、VCD放映廳、卡拉OK等新的娛樂(lè)文化設(shè)施在城鎮(zhèn)不斷增多。