神圣的恒河從喜馬拉雅山區(qū)落入平原后所經(jīng)過的第一個城鎮(zhèn)，便是有著“世界瑜伽圣城”美譽(yù)的瑞斯凱詩。她坐落在喜馬拉雅山脈入口處，三面環(huán)山，恒河就從山間蜿蜒流過。距新德里僅200公里，可從新德里乘夜班火車前往，7小時可達(dá)。這里既是印度教和佛教僧人修行的聚集地，也坐落著十?dāng)?shù)間瑜伽學(xué)校。瑜伽愛好者可以在這里跟隨印度瑜伽修行大師學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的呼吸調(diào)理和瑜伽姿勢，以及印度草藥學(xué)，乃至最高深的印度教教義等各類課程。
        2008年夏天，我在瑞斯凱詩度過了3個月的瑜伽生活。
        作為一名勤奮的瑜伽修行者，赴印度前我每天固定練習(xí)兩個小時。我認(rèn)真地遵守瑜伽經(jīng)訓(xùn)示，然而因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境等原因，心靈仍被外物左右，不得自由，能做到的仍總是有限。所以，盡管習(xí)練瑜伽已經(jīng)6年，能毫無困難地完成許多復(fù)雜體式，但我仍然難以進(jìn)步為一名高階段的修行者。
        遠(yuǎn)離物質(zhì)世界滾滾紅塵后，我一路追隨著古婆羅門的唱頌聲來到了恒河畔，喜馬拉雅腳下的瑞斯凱詩。茌這里，我只屬于瑜伽，我以虔誠且恭敬的心態(tài)開始了在圣城的修行生活。瑞斯凱詩廟宇、修道院林立，隨處可見來自世界各國的求學(xué)者。圣城濃厚的宗教氛圍和瑜伽氣場，十分有益于一個人養(yǎng)成瑜伽心境和氣質(zhì)。全身心沉浸在這樣的環(huán)境中，不知不覺中，你會發(fā)現(xiàn)自己脫胎換骨，變成全新的一個人，心靈自然清靈，身體輕盈通澈，心境更是前所未有的柔和愉悅！這個世界對你，就是另外一個樣子了！
        我建立起生活模式：每天早上四點(diǎn)半就起床，一天的瑜伽練習(xí)時間固定8小時以上，參加不同修道院的瑜伽課程。閱讀大量的原版專業(yè)書籍，早晚來到恒河邊參加寺廟的唱頌儀式，結(jié)交新的朋友·與路上的牛、猴和狗玩耍  生活從來沒有如此充滿快樂。
        雖有嚴(yán)肅的宗教氣氛，但瑞斯凱詩好玩的事情也不少，牛們搞出的笑料特別多，往往不是堅(jiān)守路中讓司機(jī)無可奈何就是偷吻路人，猴子和狗的表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，目的是食物。但狗狗們是走可愛路線，如你有時間搭理它們一下，它們一準(zhǔn)集體興奮把你給包圍起來，也未必是跟你討吃的，很多時候它們只是想跟你玩，要你撫摸一下，滿足自己被人喜歡的心里需求。我就特別招它們喜歡，每次走在路上，都不停有狗拘撲到腳上熱情招呼。猴子很不守法，常常光天化日下攔路搶劫，而且專喜歡找女性下手，與國內(nèi)飛車黨很有異曲同工之妙。
        在瑞斯凱詩時，我得到了位穴師的指導(dǎo)，是他讓我懂得了大愛，懂得了寬容與給予。他告訴我，身邊的人都是你的弟兄姐妹，我們是一個家庭，因?yàn)槲覀儊碜酝粋€地方，去往同一個目的地。因此，我們應(yīng)該不計(jì)后果的幫助別人，用自己的行為使別人受益。他的閃光品質(zhì)直到現(xiàn)在還是我前進(jìn)的指引。
        我想，以后我修習(xí)到更高的程度，也要這么不遺余力地幫助其他人。
        離開瑞斯凱詩前，我盤點(diǎn)了下這三個月的收獲，掰著手指頭數(shù)過來數(shù)過去，到最后竟然想著要哭。我要離開這個地方了，再回來時不知道是何年何月，但瑞斯凱詩給了我寶貴的財(cái)富，瑜伽會陪伴我一輩子。
       修行瑜伽是一生的功課，對于一名真正的YOGI而言，瑞斯凱詩之行只是一個開端!