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在瑞斯覬詩用瑜伽調(diào)理氣息
2008年夏天,我在瑞斯凱詩度過了3個月的瑜伽生活。
作為一名勤奮的瑜伽修行者,赴印度前我每天固定練習(xí)兩個小時。我認(rèn)真地遵守瑜伽經(jīng)訓(xùn)示,然而因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境等原因,心靈仍被外物左右,不得自由,能做到的仍總是有限。所以,盡管習(xí)練瑜伽已經(jīng)6年,能毫無困難地完成許多復(fù)雜體式,但我仍然難以進(jìn)步為一名高階段的修行者。
遠(yuǎn)離物質(zhì)世界滾滾紅塵后,我一路追隨著古婆羅門的唱頌聲來到了恒河畔,喜馬拉雅腳下的瑞斯凱詩。茌這里,我只屬于瑜伽,我以虔誠且恭敬的心態(tài)開始了在圣城的修行生活。瑞斯凱詩廟宇、修道院林立,隨處可見來自世界各國的求學(xué)者。圣城濃厚的宗教氛圍和瑜伽氣場,十分有益于一個人養(yǎng)成瑜伽心境和氣質(zhì)。全身心沉浸在這樣的環(huán)境中,不知不覺中,你會發(fā)現(xiàn)自己脫胎換骨,變成全新的一個人,心靈自然清靈,身體輕盈通澈,心境更是前所未有的柔和愉悅!這個世界對你,就是另外一個樣子了!
我建立起生活模式:每天早上四點(diǎn)半就起床,一天的瑜伽練習(xí)時間固定8小時以上,參加不同修道院的瑜伽課程。閱讀大量的原版專業(yè)書籍,早晚來到恒河邊參加寺廟的唱頌儀式,結(jié)交新的朋友·與路上的牛、猴和狗玩耍 生活從來沒有如此充滿快樂。
雖有嚴(yán)肅的宗教氣氛,但瑞斯凱詩好玩的事情也不少,牛們搞出的笑料特別多,往往不是堅(jiān)守路中讓司機(jī)無可奈何就是偷吻路人,猴子和狗的表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,目的是食物。但狗狗們是走可愛路線,如你有時間搭理它們一下,它們一準(zhǔn)集體興奮把你給包圍起來,也未必是跟你討吃的,很多時候它們只是想跟你玩,要你撫摸一下,滿足自己被人喜歡的心里需求。我就特別招它們喜歡,每次走在路上,都不停有狗拘撲到腳上熱情招呼。猴子很不守法,常常光天化日下攔路搶劫,而且專喜歡找女性下手,與國內(nèi)飛車黨很有異曲同工之妙。
在瑞斯凱詩時,我得到了位穴師的指導(dǎo),是他讓我懂得了大愛,懂得了寬容與給予。他告訴我,身邊的人都是你的弟兄姐妹,我們是一個家庭,因?yàn)槲覀儊碜酝粋€地方,去往同一個目的地。因此,我們應(yīng)該不計(jì)后果的幫助別人,用自己的行為使別人受益。他的閃光品質(zhì)直到現(xiàn)在還是我前進(jìn)的指引。
我想,以后我修習(xí)到更高的程度,也要這么不遺余力地幫助其他人。
離開瑞斯凱詩前,我盤點(diǎn)了下這三個月的收獲,掰著手指頭數(shù)過來數(shù)過去,到最后竟然想著要哭。我要離開這個地方了,再回來時不知道是何年何月,但瑞斯凱詩給了我寶貴的財(cái)富,瑜伽會陪伴我一輩子。
修行瑜伽是一生的功課,對于一名真正的YOGI而言,瑞斯凱詩之行只是一個開端!
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