西北地區(qū)由于地處我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請游客自備“旅游七寶"一一沖鋒衣、牛仔褲、運動鞋、雨傘、墨鏡、太陽帽、防曬霜(最好在30倍以上)。
西北大部分地區(qū)地處高原(黃土高原)海拔通常在8 O O一一3 OOO米左右，初到者往往有輕微高原反應(yīng)，因個人體質(zhì)不同而表現(xiàn)各異，屬正常現(xiàn)象。旅游者可能有輕微頭昏．、頭痛或食欲減退等癥狀，要多飲水、多吃水果、充分休息以充足的體力參加旅游活動。行動不要過劇、過急?；顒訒r，由于地域遼闊，景點之間車程較長，請根據(jù)自身健康情況，酌情準(zhǔn)備百服寧、暈車藥、保濟丸、高原安等藥品。
受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣。
每年5月一9月是西北地區(qū)旅游的最佳季節(jié)。平均溫度為l8—33度，5月底氣溫在15度到28度之間，旅游者穿襯衣加一件外套即可。
快樂旅游三原則
好書在手，勝過導(dǎo)游。    先品景，再留影。    夜晚早睡，地圖先備。
民俗風(fēng)情及拍攝禁忌
藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得對方的諒解。
藏族敬獻哈達時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。
一般寺廟內(nèi)嚴(yán)禁拍攝，偷拍后果十分嚴(yán)重，有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按規(guī)定執(zhí)行：
拍攝人物，．尤其是僧侶、婦女．取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩； 
在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。
青藏高原紫外線強，拍片時注意調(diào)整光圈，以免爆光過度。
購物餐飲 
土特產(chǎn)：青海主要有牦牛肉干、藏毯、裘皮、鹿茸片、人參果、藏雪蓮、藏紅花、紅景天、野生大黃、藏茵陳等；甘肅主要有百合干、敦煌果脯、嘉峪關(guān)夜光杯等。
工藝品：如仿出土彩陶、藏刀、銀器、昆侖玉、盤繡、藏飾品、綠松石、精品唐卡。
風(fēng)味小吃：烤羊肉、羊雜碎、爆燜羊羔肉、酸奶、傲子、炒面片、燴面片、狗澆尿、甜醅、尕面片、拉條、釀皮、羊腸面等。