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參考行程 以下行程為推薦行程，信息僅供參考
行程詳情
成都
拉薩 抵拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)
拉薩 抵拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)晚餐
拉薩
503
從成都乘飛機(jī)前往拉薩（約2小時(shí)），到拉薩后敬獻(xiàn)潔白哈達(dá)歡迎客人到來。抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。準(zhǔn)備迎接充滿驚喜的神秘西藏精彩旅程。
【機(jī)場(chǎng)—拉薩 柏油路面 行程70公里 行程1小時(shí)； 火車站—拉薩市區(qū)約20分鐘】
溫馨提示：當(dāng)日不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿暴食多休息。請(qǐng)自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。聽從我社工作人員及導(dǎo)游的安排，盡量不要出外活動(dòng)，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。今天的休息好否對(duì)后續(xù)行程的游覽參觀極為重要。
布達(dá)拉宮
大昭寺 八角街
大昭寺 八角街早餐,中餐,晚餐
拉薩
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮【游覽時(shí)間1小時(shí)，具體參觀和游覽時(shí)間以布達(dá)拉宮管委會(huì)規(guī)定時(shí)間為準(zhǔn)】。隨著歷史的變遷，布達(dá)拉宮成為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地和政教權(quán)利中心，以其極高的歷史價(jià)值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺【游覽時(shí)間50分鐘】，近距離體驗(yàn)信徒們五體投地的虔誠，體驗(yàn)獨(dú)特的藏族宗教風(fēng)俗。隨后跟隨人潮洶涌的當(dāng)?shù)匦磐揭坏啦饺氚私墙质止に嚻肥袌?chǎng)自由購物【游覽時(shí)間60分鐘】。晚上若有興趣可自費(fèi)觀看藏式歌舞表演及品嘗藏式風(fēng)味餐【觀看時(shí)間120分鐘】， 感受舊時(shí)貴族宮廷式生活。然后可自由活動(dòng)到布達(dá)拉宮音樂廣場(chǎng)觀看炫麗的布宮夜景，自行返回酒店休息。
- 自費(fèi)歌舞推薦：
1、《幸福在路上》280元/人 費(fèi)用自理
2、《容中爾甲演藝廳》 218元/人 費(fèi)用自理 - 購物安排：1、西苑天珠工藝品店/扎西德勒手工藝品店；2、藏藥廠/藏醫(yī)藥文化博覽中心
- 購物時(shí)間：每店45—120分鐘
- 溫馨提示：當(dāng)日還是高原適應(yīng)期，身體根據(jù)每人情況不同多少有些不適，屬正?，F(xiàn)象，只要保持樂觀心態(tài)就可度過。因初進(jìn)高原，行程安排相對(duì)較為輕松，景點(diǎn)均在市內(nèi)，帶好您的相機(jī)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備拍下難忘時(shí)刻。參觀布達(dá)拉宮較為辛苦。八角街手工藝品市場(chǎng)購物時(shí)導(dǎo)游會(huì)提示購物注意事項(xiàng)，以避免因在景區(qū)購物發(fā)生不必要的不愉快。今天會(huì)對(duì)神秘的藏族文化及人文風(fēng)情進(jìn)行一個(gè)全方位的了解。
拉薩納木措羊八井溫泉景區(qū)拉薩
納木措羊八井溫泉景區(qū)拉薩早餐,中餐,晚餐
拉薩
上午驅(qū)車經(jīng)青藏公路前往位于藏北草原中如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上的天湖——納木措【游覽時(shí)間1小時(shí)】。途觀橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山脈及其身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。返回拉薩途中經(jīng)羊八井地?zé)釡厝皡^(qū)【游覽時(shí)間20分鐘】，可根據(jù)自身情況和興趣自費(fèi)參觀及泡溫泉【門票30元/人 溫泉98元/人自理 并請(qǐng)自備好泳衣，如泡溫泉以60分鐘為限】。參觀恒康生物保健品公司后（參觀及購物時(shí)間45-100分鐘）返回拉薩。
【拉薩—納木措全程柏油路面500公里，全程游覽、,拍照及就餐約8小時(shí)】
【拉薩—納木措全程柏油路面500公里，全程游覽、,拍照及就餐約8小時(shí)】
- 購物安排：1、恒康生物保健品；2、丹瑪熱赤手工刀廠
- 購物時(shí)間：每店45—120分鐘
- 溫馨提示：身體已適應(yīng)高原氣候，今天全天都是戶外活動(dòng)及觀光，海拔在4300米，風(fēng)景綺麗，全天都在大自然中放飛心情。注意帶件厚外套，藏北氣溫較拉薩市區(qū)底。同時(shí)可以根據(jù)自己的喜好自備佐食。今天將有一定的空余時(shí)間為自己的親朋好友及家人選購?fù)撂禺a(chǎn)和精美禮品
拉薩成都
成都早餐
由拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)飛回成都，回到溫馨的家，結(jié)束愉快旅程。
溫馨提示：帶好你的隨身物品及行李 安排送機(jī)/站服務(wù)
溫馨提示：帶好你的隨身物品及行李 安排送機(jī)/站服務(wù)
